脇汗が気になる季節になりました。
家を出たら、早速、脇汗臭い（＝ニオイ）満杯の満員電車でオフィスへ出勤です。
車中、頭の中はすでに予定がぎっしり。
午前中の重要会議をどうまとめるか？午後の5組の来客にどう対応するか？考え込んでいるせいか、もう脇汗がジットリと感じられます。
オフィスに到着、ひんやりと冷房の効いたオフィスは気持ちがいい、でもクーラーは脇汗には良くないそうだなぁ等と考えながら、25階まで直通のエレベータへ乗り込むと、電車ほどではないけれどやはりみんなの汗やお化粧の臭いで息が詰まりそうです。
でも、お互い様です。

やっと自分の部屋にたどりついてホッ。
さすが周囲の人達の脇汗管理やお化粧のしかたがいいせいか、あまり臭いません。

ところが、会議室へ入ったとたん、何この臭い！焼肉を食べながら、しこたま呑んだ顔つきのお兄さんたち、パンダみたいな目をした若い女性たち。
ニンニクと香水の臭いに脇汗の臭いが交じり合った異様な臭いです。
午後の来客時にはどうなるかなぁ？自分も体調・健康管理に気をつけなくては！こんな毎日が繰り返される季節です。
脇汗の臭いの防止対策で暑い夏を乗り越えましょう。

そもそも、人間はなぜ汗をかくのでしょうか？

五味常明医学博士によると、それは大切な脳を守るためです。
人間が知的活動をするためには、脳が正常に働くと同時に、体を動かすためのエネルギーを作らなければなりません。
それには、体内にある酵素の力が必要です。

人間は食べものを酵素の力で、分解したり合成したりすることで、必要なエネルギーをまかなって生きています。
これがいわゆる「代謝」と呼ばれるものです。

天然の羽毛という素材は、人間が人工的に作り出すことが難しい素材であり、鳥の種類、飼育方法・環境、保管方法、羽毛精製技術により品質が変わります。
最近ショッピングセンターなどでもお手ごろな値段で買えるようになってきましたね。

定価40万の高級な羽毛布団が8000円で売られていたりしますが、高級品の見極め方、選び方は気になります。
一ランク上の高級な羽毛布団は、羽毛自体の品質がまったく違います、本当の高級な高品質の羽毛の条件を知らないと、無駄にお金を使うだけでなく、管理のしかたも変わってくるのでしっかりと高品質を見極めましょう。

羽毛布団は、軽くて空気を多く含み、柔らかさや保温性に優れるタンポポの綿毛のような形状をした「ダウン」と羽軸をを持つ羽根状の「フェザー」を混ぜるのが基本でダウン90から95％で残りがフェザーのものがおすすめです。

ダウンにもアヒル（ダック）とガチョウ（グース）のものがありグースダウンのほうが、品質も高いし柔らかいので参考にしてください。
高級な羽毛布団を選ぶには、エクセルゴールドラベル・プレミアムゴールドラベルのついたものが安全で安心な商品であることがわかり、空気をたっぷりと包み込みボリューム感があり、吸放湿性に優れ汗や湿気の吸収、発散の繰り返しで蒸れないので熟睡できます。

あなたは「脂性肌？それとも乾燥肌ですか？」

と聞かれたら、何と答えますか？

私自身、どちらかというと普通肌に近いと思っていたのですが、化粧品コナーで肌機能を調べてもらったら皮脂は適度だったのですが、保水能力がやや低いため肌表面はカサつきがちでやや乾燥肌と言われました。

現実、私同様に自分が乾燥肌と気づいていない方が多くいらっしゃるようで、調べてみると自分が乾燥肌と思えると答えたのは女性32人に対して男性8人だったものの、実際には女性28人、男性25人が乾燥肌だったという調査結果もあります。

確かに、自身が乾燥肌と勘違いしてお手入れしすぎる女性や、乾燥肌に気づかず放置する男性など、自分が乾燥肌と気づいていない方が多くいらっしゃるようです。
乾燥肌は普通女性だけが注目されるお肌のトラブルと思っていましたが、意外と男性にも乾燥肌の人は多いものなのですね。
白く粉を吹き、頬がカサついて潤い不足だと感じる方達に、お肌のトラブルを防ぐための乾燥対策をいろいろ紹介していきますね。

何も気にせず食生活を送っていると、それらの食べ物からは、オメガ６系の必須脂肪酸やアラキドン酸という脂肪酸を多く摂ることになります。
ところが局所の炎症を速やかに改善させるためには、オメガ３系の必須脂肪酸のバランスを高くしなくてはなりません。
オメガ３系の脂肪酸とはEPAであったり、アマニ油です。

また摂取した良い脂肪酸であるオメガ３系の脂肪酸から炎症を沈静化する作用がある物資へ変化させるためにも亜鉛が必要になります。
このように亜鉛は、乾燥肌やアトピー肌の乾燥と痒みを助けてくれる大切な栄養素です。

青汁の効能は、ほとんどの青汁にビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれていますので、さまざまな健康増進効果が期待できます。
食物繊維を多く含みますので便秘の解消にも効能がありますし、免疫力を高め血液をサラサラにしてくれる効能もあります。
便秘解消ということは、腸内環境が良くなるということです。
ということは、女性にはうれしい美肌効果もあるということですよね。
さらに、青汁に含まれるメラトニンが、お肌をつるつるにする効能があり、抗酸化成分も豊富に含まれているので、アンチエイジング効果も期待できます。
次に、免疫力が高くなるということは、アトピーや花粉症などのアレルギー症状にも役立ったり、がんの予防にもつながるということです。
また、血液をサラサラにするということは、エコノミー症候群などの血栓を予防したり、コレステロール値を下げたりする効果があるということです。
さらに、ダイオキシンを排泄するという効能まであるのです。
まさに青汁は健康の味方、その効能は言うことのない健康食品ですよね。

マクロビオティックでは、食事ごとに２～３切れの漬物を食べることが推奨されています。 だからといって、化学調味料や工学的に精製された塩で調理された、市販の漬物を取るのはマクロビオティックに反しますから、自宅でレシピなどを参考に、漬物も作ってしまいましょう。

なんといっても、漬物の基本は野菜です。マクロビオティックですので、旬にこだわった新鮮な野菜が必要となります。野菜さえ手に入れば、後は漬け込むだけです。 有機栽培されたお米の糠が手に入るのでしたら、意外と簡単に糠床を作ることができます。

同じ糠漬けでも、糠床が良いものであれば、本当においしい漬物を作ることができます。ただ、毎日管理しなければ、糠床は傷んでしまいますので、忙しい方にはあまり向かないかもしれません。

そこでおススメなのが、味噌や醤油に漬け込む方法です。レシピなんていらないほど、簡単な調理法です。こだわりを持って作られた、オーガニックの味噌や醤油に漬け込まれた旬の野菜は、それだけで立派な一品となるほど、おいしいものです。

また、旬の漬物にむいた野菜を適当な大きさに切り、昆布や生姜を入れて塩で揉んだだけの浅漬けも、あっさりとしていておいしいです。 こうして作った漬物は、漬物としてそのまま食べるのももちろん良いですが、刻んで豆腐や納豆などの薬味にしたりするのも、おいしい食べ方です。

クレレ コスメを受ける手順ですが、まずカウンセリングを受けます。
カウンセリング後に、治療部位を洗顔・クレンジングしマーキングを行い、いよいよ照射です。
人によっては、やや痛みを感じることもあるので麻酔をします。 照射時間は約30分です。
すぐに洗顔・お化粧ができます。多少赤み・腫れが出る場合もありますが、2時間～3時間で治まります。治療後48時間以内に照射部位に張りが感じられ、 一般的
に1～3、4ヶ月かけて 徐々に引き締まっていきます。
クレレ コスメによる引き締め効果で、シワ、たるみ、あご・ほほのだぶ付き、毛穴の開きが改善されます。またコラーゲンが増成されたり皮脂腺が縮小することにより小じわ、ニキビ、ニキビ跡、脂性の肌、毛穴の開きが改善されます。
シミには効果がありません。
クレレ コスメは１度の治療で効果が期待できますが、半年～１年毎に継続して治療を受けることでさらなる効果が期待できます。
クレレ コスメを受ける手順まずカウンセリングを受けます。
カウンセリング後に、治療部位を洗顔・ク
レンジングしマーキングを行い、いよいよ照射です。
人によっては、やや痛みを感じることもあるので麻酔をします。 照射時間は約30分です。すぐに洗顔・お化粧ができます。多少赤み・腫れが出る場合もありますが、2時間～3時間で治まります。
治療後48時間以内に照射部位に張りが感じられ、 一般的に1～3、4ヶ月かけて 徐々に引き締まっていきます。